Korzyści zdrowotne chińskich kulek Baoding

Od wieków chińskie kulki Baoding były używane do promowania wielu korzyści zdrowotnych. W tym artykule omówimy te korzyści, zastosowanie piłek Baoding w chińskich alternatywnych terapiach oraz sposób ich skutecznego używania.

W celu zrozumienia zastosowania piłki Baoding konieczne jest poznanie jej historii. Chińskie kule zawdzięczają swoją nazwę regionowi, w którym zostały wynalezione; Baoding, Chiny. Kule Baoding zostały po raz pierwszy odnotowane jako używane podczas dynastii Ming, która rządziła Chinami od 1368 roku przez trzy wieki. Pierwotnie zostały one podarowane cesarzowi dynastii przez kowala, który podarował je jako dar do użytku wyłącznie przez rodzinę cesarską .

Z biegiem lat użycie chińskich piłek rozprzestrzeniło się w całym chińskim imperium, aby mogli z nich korzystać wszyscy obywatele. Mistrzowie w używaniu chińskich piłek twierdzą, że używanie ich promuje wiele korzyści zdrowotnych. Wsparcie dla tych korzyści pochodzi z wielu różnych źródeł, w tym:

Chińscy praktycy medycyny alternatywnej . W medycynie chińskiej uważa się, że opuszki palców są połączone z sercem. Poprzez stymulację opuszków palców za pomocą chińskich kulek wibracyjne połączenie z punktami nacisku stymuluje centralny układ nerwowy, poprawia pracę mózgu, usuwa zmartwienia, dodaje energii, obniża wysokie ciśnienie krwi i łagodzi artretyzm rąk. Tak więc tylko z tego jednego źródła możemy zobaczyć, jak coś tak prostego może przynieść tak wiele korzyści naszemu zdrowiu!

Również w Chinach nierzadko można zobaczyć praktykujących Tai Chi i Qi Hong używających chińskich piłek podczas ćwiczeń. Powodem tego jest między innymi to, że koncentracja wymagana do używania piłek Baoding pomaga poprawić koncentrację, samokontrolę i samopoczucie. Spacerując po dowolnym parku w Chinach, prawdopodobnie zobaczysz tych, którzy ćwiczą te sztuki, używając chińskich piłek do synchronizacji z ruchami ciała.

Nawet dzisiaj wielu lekarzy w Chinach przepisuje stosowanie chińskich piłek pacjentom, którzy zgłaszają zmęczenie. Teoria mówi, że użycie kulek Baoding aktywuje punkty nacisku w dłoni, aby zwiększyć przepływ energii wewnętrznej.

Nawet ci, którzy nie praktykują chińskiej medycyny alternatywnej ani sztuk walki, donoszą o wielu korzyściach zdrowotnych wynikających z używania chińskich piłek. Obejmują one:

– Poprawiona pamięć
– Zrelaksowane mięśnie i stawy
– Ulga od stresu
– Lepszy sen

Niektóre piłki Baoding są wykonane z małymi wybrzuszeniami na powierzchni. Wielu użytkowników uważa, że ​​gdy te guzki stykają się ze skórą, ucisk pomaga poprawić krążenie krwi.

Korzyści zdrowotne wynikające z używania kulek Baoding zostały opisane powyżej, teraz przyjrzymy się, w jaki sposób należy używać chińskich kulek. Kulki Baoding są dostępne w wielu różnych rozmiarach, o średnicy od 35 mm do 100 mm. Wraz ze wzrostem rozmiarów kulek trudność ich używania staje się coraz bardziej skomplikowana. Z tego powodu wielu nowych w użyciu chińskich kulek decyduje się zacząć od kulek 50 mm i zwiększać rozmiar, gdy zdobędą większe doświadczenie.

Celem jest obracanie kulkami w jednej ręce, tak aby nie stykały się ze sobą. Gdy użytkownik nabierze pewności w korzystaniu z nich, można dodać więcej i większe kulki. Niektórzy doświadczeni użytkownicy obracają 3, a czasem 4 kulkami w jednej ręce! Ten wzrost trudności wymaga poprawy siły rąk i ramion, koncentracji i zręczności; jeszcze kilka korzyści związanych z chińskimi kulkami.

Przez wieki chińska piłka Baoding zachowała silną pozycję w poprawie zdrowia w chińskich terapiach. Używanie piłek jest obecnie szeroko rozpowszechnione na całym świecie, a wielu użytkowników zgłasza korzyści zdrowotne wynikające z używania chińskich piłek. Ponieważ świat opiera się na medycynie i lekach, ta alternatywna praktyka zdrowotna przetrwała próbę czasu.