Co to jest zaparcie?

Przez zaparcie rozumiemy utrudnione oddawanie stolca przez ponad 3 dni. Może być ono wywołane czynnikami:

• dietetycznymi niewielka ilość błonnika w diecie, zbyt mała podaż płynów,
• zmianą warunków życia -np. rozpoczęcie zajęć w szkole, unieruchomienie z powodu innych chorób, pobyt w szpitalu czy silne emocje,
• lekami

Zaparcia u dzieci nie są rzadkim zjawiskiem, występują wtedy gdy dziecko wypróżnia się rzadziej niż dwa razy na tydzień. Do najczęstszych objawów zaparć należy oddawanie twardego stolca, ból przy defekacji i brudzenie bielizny,.

Co robić w razie wystąpienia objawów zaparcia?

Po pierwsze trzeba dojść do przyczyny zaparć, jeżeli są one spowodowane błędami dietetycznymi należy wzbogacić posiłki w dodatkową porcje błonnika np. wprowadzenie razowego chleba, owoców i większej ilości warzyw, a do tego podawać większą ilośc płynów do picia. W okresie występowania zaparć należy także zachęcać dziecko do aktywności fizycznej i ruchu, które stymulują pracę jelit i ułatwiają oddanie stolca. Należy przeprowadzać z dzieckiem próby defekacji, najlepiej po około 10 minutach po każdym posiłku, ponieważ wtedy jest najskuteczniejszy odruch żołądkowo-okrężniczy i największa szansa na sukces.