Kiszona kapusta na przeziębienie

Zimno na dworze, czyhające na każdym kroku zarazki oraz kichający współpracownicy… Te oraz inne czynniki sprawiają, że zima to nie czas robienia orłów ze śniegu, ale chowania się pod kołdrą wraz z kubkiem gorącej herbaty. Jednakże aby wyleczyć się z przeziębienia oraz grypy należy przede wszystkim sięgnąć po kiszoną kapustę.

Kiszona kapusta – metoda na zdrowie i dobre samopoczucie

Zimą nasz organizm nie ma wcale łatwo. Przechodzenie z zimnego podwórka do ciepłego domu, następnie do zimnego samochodu i ciepłego sklepu powodują bezustanne wyziębienie oraz ponowne ogrzewanie ciała. Czasem w towarzystwie opadów śniegu oraz zimnego powietrza, które przedostaje się pod źle zapiętą kurtkę. Jako skutek uboczny warunków atmosferycznych pojawia się katar, kaszel oraz inne dolegliwości, które mogą wskazywać na grypę. Większość z nas nie udaje się do lekarza i pragnie powrócić do zdrowia przy pomocy domowych sposobów. Chodzi przede wszystkim o sięganie po odpowiednie produkty, które umożliwiają odbudowanie odporności, która została nadszarpnięta.

Kiszona kapusta sprawdzi się doskonale, kiedy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia i grypy. To sposób, które znamy już od dawien dawna, kiedy wizyty u lekarzy nie były modne. To najlepsze rozwiązanie w przypadku osób, które zmagają się z gorszą odpornością, albo czują się słabo. Dzisiaj warzywa kupowane są w marketach, jednakże w dawnych czasach kiszona kapusta wyjmowana prosto z beczki zastępowała warzywa i owoce, których nie było. Stanowiła porcję witamin i minerałów, dlatego warto wprowadzić ją do swoje diety również w dzisiejszych czasach. Kapusta określana jest jako bomba witaminowa, gdyż zawiera witaminy z grupy B, A oraz K, a także składniki mineralne. Wymienia się wśród nich żelazo, magnez, wapń oraz sód. Występują w niej spore ilości witaminy C, bo aż 16 mg i to właśnie ona sprawia, że odporność organizmu staje się coraz lepsza. Warto też wspomnieć o jeszcze jednej bardzo korzystnej właściwości, a mianowicie zapobieganiu wolnym rodnikom. Można więc śmiało stwierdzić, że osoby, które regularnie jedzą kapustę kiszoną zachowują młody wygląd na dłużej.

Kapusta kiszona sprawdzi się więc w przypadku przeziębienia oraz grypy, jednakże powinniśmy wprowadzić ją do diety i jeść codziennie. Jest to uwarunkowane dobrym wpływem na nasz organizm w przypadku zmęczenia i ogólnego osłabienia. Na zakończenie warto wspomnieć, że ukiszona kapusta posiada właściwości termoregulacyjne, dzięki czemu temperatura ciała spada w przypadku, gdy jest za wysoka, albo normuje się, kiedy jest za niska. Z kolei sok z kapusty działa przeciwkaszlowo oraz przeciwbakteryjnie.